1. Melhora a digestão naturalmente

O boldo estimula a produção de bile pelo fígado, facilitando a digestão de gorduras e reduzindo desconfortos como sensação de peso no estômago e gases intestinais. É ideal após refeições pesadas.

2. Protege o fígado

Rico em antioxidantes e substâncias como flavonoides, o chá de boldo ajuda a proteger as células do fígado contra danos causados por toxinas e excesso de gordura.

3. Combate a retenção de líquidos

Com ação diurética natural, o chá de boldo estimula a eliminação de líquidos, ajudando no controle do inchaço, especialmente nas pernas e abdômen.

4. Ação antioxidante contra o envelhecimento

Estudos mostram que o boldo contém catequinas e flavonoides que combatem os radicais livres, retardando o envelhecimento precoce e prevenindo doenças crônicas.

5. Reduz gases e desconfortos abdominais

As propriedades carminativas do boldo reduzem a formação de gases intestinais e aliviam o desconforto causado por digestão lenta.

6. Alivia enjoos leves

Após refeições gordurosas ou exageradas, o chá de boldo atua como um calmante natural para o estômago, aliviando náuseas leves.

7. Alivia cólicas intestinais

O chá atua relaxando os músculos do intestino, o que ajuda a aliviar cólicas e espasmos abdominais.

🌱 Tipos de Boldo Mais Comuns

• Boldo-do-chile: o verdadeiro boldo medicinal, ideal para fígado e digestão.

• Boldo-gambá: com aroma forte e ação anti-inflamatória.

• Boldo-brasileiro: combate gastrite e úlceras.

• Falso-boldo: também ajuda na digestão e saúde hepática.