Dicas Saudáveis

Exercícios e Alongamentos Para Aliviar a Dor na Lombar — E Como o Pilates Pode Ajudar! Sofre com dor nas costas? Descubra exercícios simples e saiba como o Pilates pode ser seu aliado para fortalecer a lombar e prevenir dores. A dor na região lombar é um problema que afeta milhões de pessoas em todo…

🧠 Gordura no Fígado: Alimentos que Ajudam e os que Prejudicam [com dica natural no final] 📖 Por Receita Milagrosa  Você sabia que 3 em cada 10 brasileiros têm gordura no fígado — e muitos nem desconfiam? Essa condição, conhecida como esteatose hepática, é silenciosa, mas perigosa. A boa notícia? A alimentação pode ser uma…

🍯 Afinal, trocar o açúcar por mel é mais saudável? Descubra o que a ciência diz! Você já pensou em deixar o açúcar refinado de lado e adoçar a vida com mel?Essa troca é comum entre quem busca uma alimentação mais natural, mas será que o mel é realmente uma escolha mais saudável? Vamos te…

“O ‘Ozempic Natural’ que está bombando: Descubra se o psyllium realmente ajuda a emagrecer!” 📌 Publicado por Receita Milagrosa – 17/05/2025 Você já deve ter esbarrado com ele no Instagram, no TikTok ou até na boca daquela sua amiga fitness: psyllium, o tal “Ozempic natural”, tem virado febre entre quem quer emagrecer — mas será…