(Receita Milagrosa – Saúde e Bem-Estar)
O chá de cúrcuma é uma das bebidas naturais mais poderosas quando o assunto é digestão saudável, fortalecimento do sistema imunológico e bem-estar geral. Rica em curcumina, a cúrcuma possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e hepatoprotetoras, reconhecidas por estudos e até pela Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao SUS.
Além disso, a cúrcuma pode ser combinada com outros ingredientes, potencializando seus efeitos e trazendo ainda mais sabor para o dia a dia.
Hoje, vamos aprender a preparar um dos chás mais queridos: Chá de Cúrcuma com Gengibre e Anis-Estrelado. 🌿
Chá de Cúrcuma com Gengibre e Anis-Estrelado
Para imunidade, digestão e alívio de dores
Essa combinação une os efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes da cúrcuma, o efeito termogênico do gengibre e as propriedades digestivas e relaxantes do anis-estrelado.
Ingredientes
300 ml de água
1 colher de chá de cúrcuma em pó
3 rodelas de gengibre fresco
1 anis-estrelado
Mel a gosto
Modo de Preparo
Em uma panela, ferva a água.
Adicione a cúrcuma, o gengibre e o anis-estrelado.
Deixe cozinhar em fogo baixo por 5 a 7 minutos.
Coe, adoce com mel e sirva quentinho.
Benefícios da Cúrcuma 💛
✅ Ação antioxidante
✅ Proteção hepática (fígado)
✅ Redução de inflamações
✅ Apoio ao sistema imunológico
✅ Melhora na digestão e no metabolismo
🍯 Dica Milagrosa:
Adicione uma pitada de pimenta-do-reino preta no seu chá. Esse simples detalhe pode aumentar a absorção da curcumina em até 2000%!
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