📌 Publicado por Receita Milagrosa – 17/05/2025
Você já deve ter esbarrado com ele no Instagram, no TikTok ou até na boca daquela sua amiga fitness: psyllium, o tal “Ozempic natural”, tem virado febre entre quem quer emagrecer — mas será que ele realmente funciona?
A comparação com medicamentos modernos como o Ozempic (semaglutida) chamou atenção nas redes, mas vamos aos fatos: o psyllium é sim um aliado poderoso, mas não faz milagre.
O nome vem do grego “psulla”, que significa pulga — e tem tudo a ver com o tamanho minúsculo da semente da planta Plantago ovata, originária da Ásia.
A casca dessas sementes contém fibras solúveis, que quando entram em contato com a água, se transformam em um gel espesso dentro do seu intestino. Isso faz com que:
A digestão fique mais lenta,
A saciedade aumente,
E o intestino funcione melhor.
Apesar de parecer inofensivo, o psyllium pode causar:
Gases,
Inchaço abdominal,
Prisão de ventre (se consumido em excesso e sem água suficiente).
👉 Ele precisa ser bem indicado e associado a uma alimentação equilibrada para realmente ajudar no emagrecimento e na saúde intestinal.
A resposta é: ajuda, sim — mas não é mágica.
Ele prolonga a saciedade, o que pode diminuir a vontade de beliscar toda hora, melhora o funcionamento do intestino e pode sim ser um apoio natural na sua jornada de perda de peso.
Se você busca um produto natural, seguro e que combina psyllium com outros compostos poderosos, a recomendação é clara:
💚 Conheça o OzenVitta, um suplemento natural com fórmula completa que une:
L-carnitina,
Laranja Moro,
Inulina,
Espirulina e muito mais…
Tudo isso pensado para reduzir gordura corporal, melhorar o intestino e ajudar no emagrecimento com mais leveza e disposição
🟢 Conclusão:
O psyllium não é o Ozempic natural milagroso que andam vendendo por aí, mas é sim um aliado — principalmente quando usado com consciência e apoio de um suplemento inteligente como o OzenVitta.
